Todo idoso com um Apple Watch deve configurar estes 5 alertas de saúde

Os Apple Watches pertencem a pessoas de todas as idades, portanto, usar um não o marca como vulnerável, ao contrário de um pingente médico. Isto é importante para alguns idosos que não se consideram “idosos”, conforme explica o Instituto Nacional do Envelhecimento. Os idosos sabem que a idade não os impede de viver uma vida independente e um Apple Watch pode ajudá-los a manterem-se saudáveis ​​quando o fazem.

A ideia de que a tecnologia pode ajudar os idosos a viver de forma independente durante mais tempo é extremamente atrativa para os boomers de mentalidade independente. Lembretes de posição e movimento, monitoramento de condicionamento físico e contador de passos ajudam os idosos a permanecerem mais ativos, mantendo-os saudáveis ​​por mais tempo. À medida que a Apple investe em pesquisas na área da saúde, o smartwatch melhora na detecção de doenças de curto prazo, aumentando o autocuidado.

Com permissão, o aplicativo Find My ajuda os mais jovens a cuidar melhor de seus parentes idosos, rastreando sua localização. Há também uma série de alertas de saúde que todo idoso com um Apple Watch deve configurar.

O Apple Watch possui ótimas ferramentas para ajuda de emergência, que podem ser especialmente benéficas para idosos. Isso inclui SOS de emergência, identificação médica e contatos de emergência.

O Emergency SOS entra em contato com os serviços de emergência quando algo dá errado. Para usar esse recurso, pressione e segure o botão laterale arraste o Chamada de emergência controle deslizante ou mantenha pressionado o botão até que a chamada seja feita. Para isso, é necessário um relógio celular com plano ativo, chamadas por Wi-Fi ou um iPhone emparelhado próximo.

Para ativar o SOS de Emergência, abra o Assistir aplicativo no seu iPhone, toque em SOS de emergência e ligue Segure o botão lateral para discar.

O acesso à identificação médica e aos contatos de emergência podem ser encontrados no Aplicativo de saúde no seu iPhone. Toque na sua foto de perfil e selecione Identificação Médica. Tocar Editar, insira seus dados e adicione confiável Contatos de emergência. Os médicos que encontrarem seu Apple Watch revisarão sua identificação médica, portanto, mantenha suas alergias ou condições atualizadas para ajudar os médicos a fornecer o tratamento que você precisa.

Mais de uma em cada quatro pessoas com 65 anos ou mais caem inesperadamente todos os anos, afirma o Centro de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA. Além disso, 319 mil idosos são hospitalizados todos os anos devido a fraturas de quadril após uma queda. A Pew Research afirma que, em 2023, 26% dos adultos norte-americanos com 65 anos ou mais viviam sozinhos, o que aumenta o risco potencial de queda. A detecção de quedas pode protegê-los.

A detecção de queda é ativada automaticamente se você informar ao aplicativo Saúde que tem 55 anos ou mais. Uma vez ativado, ele ligará para os serviços de emergência se os sensores integrados do seu Apple Watch detectarem que você está imóvel após uma queda.

Se você cair, uma mensagem de alerta aparecerá na tela do Apple Watch perguntando se você caiu. Se você solicitar ajuda, não atender ou permanecer imóvel, o sistema ligará para os serviços de emergência. Para ativar a detecção de queda, abra SOS de emergência no seu iPhone e alternar recurso Sobre. No Apple Watch, abra Sconfigurações > SOS, alternar Detecção de queda para Sobre, Selecione Sempre ligado e confirme.

Crash Detection faz o mesmo após um acidente de carro e está disponível em modelos recentes do Apple Watch. Para ligar Detecção de falhas, vá para SOS de emergência e alternar Ligar após acidente grave para Sobre.

Dados do CDC mostram que uma pessoa morre de doença cardiovascular a cada 34 segundos nos EUA. Embora um Apple Watch não consiga identificar ataques cardíacos, ele pode ajudar a monitorar a saúde geral do coração, incluindo monitoramento contínuo da frequência cardíaca e ajudar a identificar a fibrilação atrial.

Um Apple Watch usa luzes LED verdes e infravermelhas na parte traseira para medir continuamente sua frequência cardíaca. Este recurso funciona automaticamente. Outro recurso permite fazer uma leitura precisa de ECG (eletrocardiograma) para ajudar a detectar frequências cardíacas irregulares ou sinais de fibrilação atrial. Para usar o ECG, abra o aplicativo ECG, mantenha o pulso firme e toque na Coroa Digital com o dedo – você obterá uma leitura em trinta segundos.

O relógio também irá avisá-lo se o seu coração estiver acima ou abaixo dos limites definidos, como acima de 120bpm ou abaixo de 40bpm. O Apple Watch compartilha essas informações com o aplicativo Saúde do seu iPhone, onde você encontrará uma leitura do VO2 máximo que avalia seu condicionamento cardiovascular geral com base nas informações coletadas pelos sensores do seu relógio.

Para ativar recursos relacionados ao coração em seu Apple Watch, abra Configurações > Coração e alterne os recursos de coração disponíveis que você deseja usar Sobre.

Esqueceu de tomar seus comprimidos? Lembretes de medicação podem ajudá-lo a se manter atualizado. Para configurar isso, abra o Saúde aplicativo no seu iPhone, toque em Navegar > Medicamentos e então Adicionar medicação. Procure seu medicamento, toque em Adicionarsiga as instruções para configurar uma programação e toque em Feito.

Você pode adicionar vários medicamentos, após os quais o Apple Watch tocará em seu pulso e enviará uma notificação quando for a hora de tomar sua dose. Você pode criar um registro de conformidade medicamentosa para compartilhar com um médico.

Bônus: o rastreador de sono do Apple Watch pode sinalizar possível apnéia do sono para investigação médica. Para configurá-lo, abra Dormir no Apple Watch (ou no Saúde aplicativo no seu iPhone). Ligar Acompanhe o sono com o Apple Watch. No Saúde aplicativo, toque em Navegar > Respiratório > Notificações de apneia do sono.

A Apple acredita que todos deveriam poder usar sua tecnologia e inclui recursos de acessibilidade em seus produtos sem nenhum custo extra. Esse compromisso se estende ao Apple Watch, que vem repleto de ferramentas para ajudar as pessoas a viver vidas independentes.

A perda auditiva torna-se mais comum com a idade, e a Achieve afirma que um em cada quatro adultos norte-americanos na faixa dos sessenta anos sofre com isso. A ferramenta de reconhecimento de som da Apple ajuda a usar o Apple Watch e o iPhone para ouvir sons específicos, como campainhas, sirenes ou alarmes de incêndio.

Ative o reconhecimento de som em Configurações de acessibilidade no seu iPhone. Tocar Reconhecimento de som e nome > Reconhecimento de somalterne para Sobre e escolha os sons que deseja reconhecer.

A Apple também descobriu como tornar o Apple Watch mais utilizável por pessoas com deficiência visual. Pressione o botão lateral para abrir Centro de Controletoque no AA ícone e gire o Coroa Digital para ajustar o tamanho da fonte para facilitar a leitura. Se você quiser mais informações sobre qualquer um desses recursos, a Apple fornece uma explicação extensa aqui.