Mês sem gastos facilitado: um plano diário que realmente funciona

Você provavelmente deseja redefinir suas finanças. Uma das maneiras mais rápidas de parar de perder dinheiro é passar um mês sem gastar. Isso também cria seu primeiro fundo de emergência e permite que você pague dívidas com juros altos com algum dinheiro extra.

Mas sejamos realistas: a maioria das pessoas desiste dos desafios sem gastar por volta do nono dia. Eles dependem completamente da força de vontade, depois passam pela cafeteria e, por fim, cedem e gastam quando chega o fim de semana. A força de vontade acabará. Os sistemas não.

Um plano diário o ajudará a evitar o esgotamento e a necessidade de tomar decisões todos os dias. Veja como definir suas próprias regras, manter o controle e passar um mês inteiro de congelamento de gastos, mantendo sua sanidade.

Definindo suas regras básicas

Antes de começar o primeiro dia, você deve traçar uma linha na areia entre o que você precisa e o que deseja. Deixar esta linha vaga levará à autonegociação no momento do check-out. Use as afirmações abaixo para traçar seu limite. Sinta-se à vontade para personalizar isso um pouco com base na sua vida, mas seja brutalmente honesto sobre o que é essencial.

Acompanhe seu progresso diariamente

Você quer uma maneira de ver seu progresso. Acompanhar fisicamente sua sequência e riscá-la todos os dias torna mais difícil quebrar essa sequência por uma bebida energética de US$ 4.

Quer você goste de rastrear digitalmente ou em papel, você pode facilmente desenhar uma grade com 30 caixas. Você pode colocar um \\”X\\” para marcar cada dia de sucesso e \\”O\\” para cada deslize.

Dias 1 a 7: A Fase da Lua de Mel

Na primeira semana você se sente animado e motivado. A perspectiva de economizar dinheiro deixa você motivado. Mas aqui, seu objetivo é projetar seu ambiente a seu favor, para que você não precise dessa motivação para atingir seu objetivo.

• Faça um inventário da sua despensa. Planejar refeições com alimentos armazenados no freezer e nos armários evita que você precise comprar itens no supermercado. Você pode economizar dinheiro em itens essenciais de mercearia e evitar compras por impulso no supermercado.
• Reserve um momento para remover todos os cartões salvos do histórico do navegador do telefone e do computador. Além disso, exclua os cartões salvos em seu navegador para que comprar online seja um incômodo.
• Cancelar assinatura: gaste alguns minutos cancelando a assinatura de listas de e-mail de varejo. Você não ficará tentado a fazer compras se não souber sobre as vendas.

Dias 8 a 14: O Muro

As pessoas começam a desistir na segunda semana. Você está cansado de cozinhar suas refeições, seus amigos estão convidando você para sair e a vontade de gastar dinheiro é muito forte, só para obter aquela pequena dose de dopamina quando você compra alguma coisa.

Sobreviver ao Muro significa mudar seus hábitos de consumo e encontrar opções gratuitas. Em vez de sair para beber às sextas-feiras, convide seus amigos para um potluck com ingredientes que todos vocês têm em suas cozinhas. Em vez de fazer compras online para lidar com o estresse, dê um passeio, leia um livro da biblioteca ou faça alguma organização em sua casa. Se você está lutando contra a pressão social, diga às pessoas: “Estou fazendo uma redefinição financeira este mês, então vou ficar de fora”.

Dias 15 a 21: O Pivô

Na terceira semana, não gastar começa a parecer uma parte normal da vida. Lutar contra a vontade de comprar aquele cafezinho de cada dia é coisa do passado. É hora de mudar sua mentalidade de \\”o que não posso comprar\\” para \\”o que posso fazer.\\”

Como você não vai ao shopping nem come fora nos finais de semana, agora você tem mais tempo disponível. Use esse tempo para limpar a bagunça da sua casa e colocar algo no Facebook Marketplace ou eBay. Organizar sua casa e fazer uma simples agitação lateral pode render US $ 100 extras em um piscar de olhos. Pense em quanto isso ajudará no seu orçamento mensal, junto com o dinheiro extra que você economizará!

Dias 22 a 30: A reta final

Você está muito perto! O maior risco durante a última semana é a tendência de querer comer compulsivamente no final do mês. Você começa a preparar mentalmente uma lista de compras de tudo o que deseja comprar no dia 31.

Mantenha-se motivado pensando no objetivo final, em vez de gastar suas economias preventivamente. Olhe para sua conta bancária e reconheça o buffer que você criou. Você pode tomar uma decisão agora sobre para onde vai esse dinheiro. Vai para o seu fundo de emergência ou vai pagar um determinado cartão de crédito? Atribua um propósito a ele antes do final do mês.

Como lidar com deslizes

Sejamos claros. Se você comprar um café de US$ 5 no dia 12, você não falhou no mês. A pior coisa que você pode fazer é dizer: “Bem, eu errei. Talvez fosse melhor conseguir um jantar para viagem por US$ 40”.

Supõe-se que um mês sem gastos melhore seus sistemas em relação ao dinheiro, e não alcance a perfeição. É uma questão de progresso, não de perfeição. Se você comprar algo por engano, marque um “O” no seu rastreador, identifique o motivo da compra (não estava pronto para o almoço?) e tente novamente no dia seguinte. Um erro de 5 dólares não significa que você tenha que abandonar todo o progresso que fez.

Calcule suas vitórias

Por que este mês vale o esforço? Abaixo, você pode inserir os hábitos discricionários diários e semanais que você pode controlar para ver quanto eles custarão nos próximos trinta dias. Isto é quanto dinheiro você poderia economizar!

Fazendo a transição de volta ao normal

Quando os 30 dias terminarem, não saia e comemore gastando dinheiro. Em vez disso, reserve um dia e dê uma olhada no seu rastreador. Você pode perceber que há vários itens que você não perdeu. Em contraste, itens como um café semanal podem trazer uma alegria significativa e valer a pena gastar dinheiro.

Lentamente, comece a reintroduzir alguns gastos. Estabeleça limites rígidos para as coisas que não importam, dando a si mesmo flexibilidade financeira para gastar nas coisas que realmente importam. Um mês sem gastos redefine sua linha de base e esse é o seu verdadeiro valor.

Conhece mais alguém que também precisa disso? Então, por favor, compartilhe!!