‘Maxxing’ é a palavra do ano de 2026 do Dictionary.com

Aparentemente, melhorar em alguma coisa agora exige adicionar “maxxing” ao nome. Há sleepmaxxing, proteinmaxxing, looksmaxxing e até cosymaxxing, porque aparentemente uma noite no sofá também pode ser otimizada.

Em 26 de outubro, “maxxing” é a palavra do ano de 2026 do Dictionary.com. O editor o descreve como:

“a prática de realizar uma atividade ao máximo ou otimizar um determinado aspecto da sua vida.”

A abreviação de “maximizar” pode descrever um esforço sério de autoaperfeiçoamento ou uma piada sobre fazer muito pouco. Sua versatilidade ajudou-o a se espalhar pela beleza, pelo bem-estar, pelo trabalho e pelas conversas diárias na Internet.

O Dictionary.com traça as raízes do termo por meio de “min-maxing”, uma estratégia de jogo que envolve o desenvolvimento dos pontos fortes de um personagem até que seus pontos fracos importem menos. As comunidades online eventualmente deram ao “maxxing” outro “x” e uma lista crescente de coisas para trabalhar.

Uma de suas formas mais reconhecidas é o “looksmaxxing”, que se concentra na melhoria da aparência física. Mas o modelo se espalhou pelas conversas no local de trabalho sobre “tokenmaxxing”, ou o uso do máximo de IA possível, e tendências de estilo de vida como “frictionmaxxing”, que implora que você “repense seu relacionamento com seu dispositivo – e sua humanidade”. Cada vez mais, diz o Dictionary.com, as pessoas também usam “maxxing” como uma palavra independente.

O reconhecimento do dicionário também vem crescendo. Em setembro, Merriam-Webster adicionou “looksmaxxing” entre 1.400 novas palavras e definições, junto com “vibe-coding” e “cuffing season”.

A história da palavra também vai além das piadas sobre como otimizar a hora de dormir. Looksmaxxing surgiu de fóruns incel e está inserido na manosfera mais ampla, uma rede de comunidades online frequentemente associadas à misoginia e ideias rígidas sobre masculinidade. Mashable explorou a subcultura por meio de seu glossário de aparência máxima e da cobertura de seus padrões de beleza racistas e linguagem desumanizante sobre as mulheres.

Uma das figuras mais reconhecidas do looksmaxxing é Braden Peters, mais conhecido como Clavicular, que compartilha conselhos focados na aparência (e muitas vezes misóginos) com milhões de seguidores. Embora o looksmaxxing possa envolver cuidados diários com a pele e a aparência, suas formas mais extremas incluem dietas radicais e “quebra de ossos” – atingir os ossos faciais na crença infundada de que isso criará um rosto mais definido. Há também o “maxxing de feromônios”, que envolve pular o banho, evitar desodorante ou usar roupas sujas na esperança de que um perfume natural mais forte atraia parceiros em potencial.

As preocupações vão além das lesões físicas. O Escritório de Classificação da Nova Zelândia, por exemplo, alerta que alguns conteúdos que exageram a aparência podem incentivar a alimentação desordenada, o escrutínio obsessivo da aparência e sentimentos de desesperança, ao mesmo tempo que expõem os espectadores a mensagens misóginas ou extremistas. Essa história importa à medida que a linguagem se torna dominante, mesmo quando as pessoas adoptam o “maxxing” para objectivos muito distantes dessas comunidades.

O que mais entrou na lista?

Os outros finalistas do Dictionary.com foram “acessibilidade”, “data center”, “odisséia” e “unc”. Suas explicações apontaram, respectivamente, para o custo de vida, debates sobre infraestrutura de IA, A Odisseiae gíria para alguém considerado mais velho ou fora de alcance.

Juntas, as escolhas oferecem um retrato reconhecível de 2026: preocupações com dinheiro, IA em todos os lugares, um grande evento cinematográfico e, sim, gírias com raízes em fóruns incel.

Se tudo isso parece exaustivo, sempre há o máximo de tocar na grama.