Exercícios de batwing: 12 movimentos para apertar, tom e fortalecer os braços flácidos em casa
Você conhece aquela pequena sacudida na parte de trás dos seus braços quando você acena? Alguns chamam de “batwings”, não o nome mais lisonjeiro, mas está preso. Para muitas pessoas, é um daqueles pontos que parecem teimosos, não importa quantos flexões você tenha feito. E sejamos honestos, não se trata apenas de olhares, é sobre…
