17 etapas de cuidados com a pele que os dermatologistas dizem que as pessoas esquecem em climas frios

Esfoliação regular

A esfoliação pode ajudar a remover as células mortas da pele que se acumulam e fazem com que a pele pareça áspera no tempo frio. Um esfoliante suave como o esfoliante líquido Paula’s Choice 2 por cento BHA é recomendado porque funciona sem retirar a umidade da pele.

Este produto contém ácido salicílico que ajuda a suavizar a pele e evitar que os poros fiquem obstruídos. Use-o apenas algumas vezes por semana para evitar irritações, especialmente se sua pele for sensível. Após aplicar o esfoliante, aplique em seguida um creme nutritivo para reter a umidade. Algumas pessoas acham que o uso regular melhora a textura e o brilho da tez. É uma etapa que tende a ser ignorada no inverno, mas pode tornar sua rotina de cuidados com a pele mais eficaz.

Escolhendo água morna

A água quente é reconfortante quando está frio lá fora, mas pode retirar a oleosidade protetora da pele. Escolher água morna e um sabonete suave, como o sabonete corporal Aveeno Skin Relief, pode ajudar a preservar a barreira natural de hidratação da pele. Este sabonete líquido contém aveia calmante que acalma o ressecamento e não resseca a pele como sabonetes mais agressivos.

Após um banho rápido, dê tapinhas suaves na pele e em seguida aplique um hidratante rico para manter a hidratação. Limitar o tempo do banho a cerca de dez minutos pode reduzir a perda de umidade. As pessoas costumam notar, após banhos quentes, que sua pele fica esticada ou escamosa, especialmente nos meses frios. Usar uma lavagem calmante e água em temperatura amena pode deixar sua pele mais macia e menos irritada. Com o tempo, essa prática ajuda a prevenir o ciclo de seca que o inverno costuma trazer.

Hidratantes em camadas

A hidratação é essencial em climas frios e os produtos em camadas podem melhorar o conforto. Comece com um soro hidratante como o ácido hialurônico comum 2 por cento e siga com um creme mais rico como o creme hidratante CeraVe para ajudar a reter a água na pele. O soro atrai a umidade enquanto o creme adiciona uma camada cremosa para proteger contra o ressecamento.

Aplicar o soro primeiro permite que ele penetre e se ligue à umidade que já existe na pele. O creme mais pesado por cima ajuda a evitar a evaporação causada pelo ar frio e pelo calor interno. As pessoas que experimentam os dois produtos geralmente descobrem que sua pele fica menos esticada e mais confortável ao longo do dia. Fazer isso de manhã e à noite dá suporte adicional à pele quando a umidade é mais difícil de manter. Pode parecer um pequeno passo, mas muitas vezes faz uma diferença notável no inverno.

Evitando fragrâncias nos cuidados com a pele

As fragrâncias de muitos produtos podem irritar a pele sensível, especialmente quando ela já está estressada pelo ar frio. Escolher um produto sem adição de aromas como o Creme Hidratante Vanicream pode reduzir o ressecamento e a vermelhidão em muitas pessoas. Este creme é suave e livre de fragrâncias, o que o torna adequado para peles sensíveis. O ar do inverno pode aumentar a chance de irritação, portanto, selecionar produtos sem aditivos extras pode ajudar sua pele a ficar mais calma.

Muitas pessoas esquecem que produtos simples podem ser mais eficazes quando a pele é temperamental. Aplicar este creme de forma consistente após a limpeza pode ajudar a deixar a pele mais macia e menos áspera. Você pode descobrir que evitar fragrâncias ajuda a manter a pele equilibrada por mais tempo. Essa etapa simples pode tornar a rotina mais confortável nos meses frios.

Cuidado labial com FPS

Os lábios ficam expostos ao sol e aos ventos frios, o que pode causar rachaduras e desconforto. Aplicar um protetor labial que também tenha proteção solar, como EltaMD UV Lip Balm FPS 36, pode ajudar a proteger os lábios dos raios nocivos e do ar seco. Mesmo no inverno, os raios ultravioleta refletem na neve e podem atingir os lábios que não possuem muita proteção natural.

O bálsamo desliza suavemente e fornece umidade, ao mesmo tempo que protege contra os danos do sol. Reaplique o bálsamo sempre que sair de casa ou sentir que a secura está voltando. Muitas pessoas esquecem essa etapa até seus lábios racharem ou ficarem doloridos, mas adicionar FPS no inverno pode ser útil, especialmente se você passa algum tempo em espaços com neve. O uso regular mantém os lábios macios e menos propensos a descamar. Este produto parece leve, mas dá aos lábios um suporte constante em climas frios.

Mudando para produtos de limpeza à base de óleo

Os produtos de limpeza espumantes podem retirar a umidade da pele, deixando-a mais propensa ao ressecamento no inverno. Uma alternativa suave como o óleo de limpeza profunda DHC remove a maquiagem e as impurezas, deixando a pele macia. O óleo fica leitoso quando encontra a água que sai sem aspereza. Este método de limpeza preserva mais a oleosidade natural da pele e pode tornar sua rotina mais suave.

Depois de usar o óleo de limpeza, aplique um hidratante suave para manter a pele macia. Muitas pessoas acham que sua pele fica mais calma e menos tensa quando mudam no início do tempo frio. Usar óleo para limpar parece diferente no início, mas geralmente resulta em uma pele mais lisa. Esta etapa pode ser especialmente útil para pessoas com pele seca ou sensível.

Evitando lavar demais o rosto

Lavar o rosto com muita frequência pode contribuir para o ressecamento e irritação no inverno. Um produto suave como o La Roche Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser pode remover a sujeira sem retirar a umidade. A maioria dos dermatologistas sugere a limpeza uma vez pela manhã e outra à noite, com uma fórmula nutritiva que respeite o equilíbrio natural da pele.

Lavar demais deixa a pele esticada e pode causar mais ressecamento, o que leva ao uso intenso de hidratantes. A escolha de um limpador suave reduz o estresse na pele e preserva seus próprios óleos protetores. Após a limpeza, aplicar um bom creme ajuda a selar a hidratação. Muitas pessoas percebem que quando facilitam a lavagem e usam um produto suave, a pele fica mais calma e evita manchas ásperas. Esta etapa ajuda sua rotina a apoiar sua pele, em vez de esgotá-la.

Proteção contra ventos fortes

O vento frio pode retirar a umidade da pele exposta, causando irritação e manchas ásperas. Antes de sair, aplicar uma camada protetora como Aquaphor Healing Ointment em torno das áreas expostas ajuda a proteger a pele do ressecamento. Esta pomada espessa cria uma barreira que retém a umidade e protege a pele do vento e do frio.

Muitas pessoas acham que é útil nas bochechas, no nariz e nas bordas do rosto, onde a pele fica esticada. Além do uso ao ar livre, aplicá-lo antes de dormir pode ajudar a pele a se recuperar da exposição diária. Usar um lenço ou outra cobertura facial adiciona outra camada de proteção. Com o tempo, esta atenção extra às áreas expostas pode reduzir a descamação e o desconforto. É como dar à sua pele um escudo contra os elementos.

Este artigo foi publicado originalmente no Avocadu.