15 dicas de cuidados com as mãos para fevereiro, quando lavar e ar frio somam

O ar frio de fevereiro e a lavagem constante das mãos podem deixar a pele seca e irritada. Felizmente, você pode proteger suas mãos com alguns hábitos simples que ajudam a reter a umidade. Esteja você dentro de casa ou enfrentando o ar livre, o cuidado com as mãos torna-se essencial durante esses meses. Com alguns ajustes cuidadosos em sua rotina, suas mãos podem permanecer macias e saudáveis. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a combater o ressecamento do inverno e manter a pele macia.

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Hidrate regularmente para manter a hidratação

O ar frio e seco de fevereiro pode rapidamente retirar a umidade das mãos, por isso é essencial hidratá-las com frequência. Aplique um creme rico para as mãos assim que terminar de lavar as mãos para ajudar a manter a hidratação. Certifique-se de escolher um creme para as mãos com ingredientes como manteiga de karité ou glicerina, pois ajudam a criar uma barreira e a reter a umidade. Leve um frasco pequeno na bolsa para poder reaplicar ao longo do dia, principalmente após lavar as mãos.

Durante os meses mais frios, opte por um creme mais espesso em vez de uma loção leve. Concentre-se em massagear as unhas e cutículas com o creme, pois elas também podem ficar secas e rachadas. Para hidratação extra, você pode aplicar uma quantidade generosa de creme antes de dormir e usar luvas de algodão para permitir que a umidade seja absorvida durante a noite.

Use sabonete suave para as mãos

O sabonete que você usa pode fazer uma grande diferença na sensação da sua pele após a lavagem. Opte por uma fórmula hidratante ou suave que não retire a oleosidade natural da pele. Procure sabonetes para as mãos que não contenham produtos químicos agressivos, como sulfatos, que podem ressecar a pele. Após a lavagem, seque suavemente as mãos com uma toalha em vez de esfregá-las, o que pode causar ainda mais ressecamento.

Se possível, mude para um sabonete com ingredientes adicionados como aloe vera ou mel, que ajudam a acalmar e hidratar a pele. Você também pode usar um sabonete líquido com espuma para as mãos, pois geralmente é mais suave para a pele do que o sabonete tradicional. Mantenha um sabonete hidratante para as mãos no banheiro para ajudar sua pele a ficar macia a cada lavagem.

Use luvas para proteger suas mãos

Ao realizar tarefas domésticas ou enfrentar o frio, proteja as mãos com luvas. As mãos molhadas expostas ao ar frio podem secar rapidamente, portanto, usar luvas pode criar uma barreira contra elementos agressivos. Considere usar luvas de borracha ao lavar a louça ou usar produtos de limpeza, pois podem secar especialmente.

Para proteção externa, escolha um par de luvas quentes e isoladas para proteger as mãos do frio. Se suas mãos ficarem molhadas ao remover a neve ou realizar outras atividades ao ar livre, seque-as e aplique um hidratante o mais rápido possível. Manter as mãos cobertas minimiza a exposição ao ar frio e à água, que secam.

Esfolie para remover células mortas da pele

Esfoliar as mãos uma vez por semana é uma ótima maneira de manter a pele macia e suave. Você pode usar uma esfoliação suave feita com açúcar, sal ou aveia para remover a pele seca e morta. Massageie suavemente o esfoliante em movimentos circulares para esfoliar sem irritar a pele.

Após a esfoliação, aplique um bom hidratante para manter a hidratação. Você também pode fazer uma esfoliação DIY misturando açúcar com azeite para obter um efeito hidratante extra. A esfoliação não só ajuda a deixar as mãos mais macias, mas também ajuda os cremes e loções a serem melhor absorvidos pela pele.

Aplique uma máscara hidratante profunda

Assim como seu rosto, suas mãos precisam de hidratação extra durante os meses de inverno. Uma máscara para as mãos pode fornecer hidratação profunda e ajudar a reparar a pele rachada. Você pode comprar uma máscara para as mãos pré-fabricada ou fazer a sua própria aplicando uma camada espessa de creme para as mãos e usando luvas de algodão durante a noite.

Para uma versão DIY, experimente misturar mel com azeite e aplicar nas mãos por 15-20 minutos. Enrole as mãos em uma toalha ou filme plástico para manter a mistura no lugar enquanto ela é absorvida. Essas máscaras são uma ótima maneira de dar às mãos uma dose extra de nutrição e ajudá-las a se recuperarem do frio.

Evite água quente ao lavar as mãos

Lavar as mãos com água quente pode ser bom, mas pode ressecar a pele. Opte por água morna, pois é muito mais suave para a pele. A água quente remove a oleosidade natural que protege as mãos, deixando-as mais vulneráveis ​​ao ressecamento e irritação.

Tente limitar a lavagem das mãos aos horários necessários e evite lavar demais durante o dia. Após a lavagem, aplique imediatamente hidratante para manter a pele hidratada. Um sabonete suave e hidratante também ajudará a evitar o ressecamento da pele após cada lavagem.

Use um umidificador para adicionar umidade ao ar

O ar seco durante os meses de inverno pode deixar as mãos e a pele ainda mais secas. Usar um umidificador em casa ajuda a adicionar umidade ao ar, o que pode evitar o ressecamento da pele. Coloque um umidificador perto da cama ou área de trabalho para manter o ar hidratado enquanto você dorme ou trabalha.

Você também pode adicionar algumas gotas do seu óleo essencial favorito ao umidificador para obter um aroma calmante enquanto hidrata o ar. Este passo simples pode fazer uma diferença notável na sensação da sua pele, especialmente durante os meses mais frios. Mantenha as mãos hidratadas combinando um umidificador com um hidratante normal.

Massageie suas mãos e unhas

Massagear as mãos e as unhas é uma maneira simples de promover um melhor fluxo sanguíneo e manter a pele macia. Aplique seu creme para as mãos favorito e massageie suavemente nas mãos, concentrando-se nas cutículas e no leito ungueal. Isso ajudará a nutrir as unhas e evitar que fiquem secas ou rachadas.

As massagens regulares também estimulam a absorção de produtos hidratantes, o que melhora a hidratação geral da pele. Tente incorporar isso à sua rotina depois de lavar as mãos ou antes de dormir para dar uma camada extra de cuidado à sua pele. Este pequeno ato não só beneficia a pele, mas também proporciona relaxamento e alívio da tensão nas mãos.

Evite fumar para prevenir a pele seca

Se você fuma, os produtos químicos dos cigarros podem fazer com que sua pele envelheça e resseque mais rapidamente. Fumar reduz o fluxo sanguíneo para a pele, o que torna mais difícil para o corpo manter a umidade. Isso pode resultar em mãos secas e escamosas, principalmente no inverno, quando o ar frio já tem efeito ressecante.

Se você está tentando melhorar os cuidados com as mãos, considere reduzir ou parar de fumar. A hidratação será mais fácil de manter quando você remover o fator tabagismo de sua rotina. Comer alimentos ricos em antioxidantes e beber muita água também pode ajudar a promover uma pele saudável por dentro.

Escolha um creme para as mãos com FPS

Mesmo no inverno, suas mãos podem ficar expostas aos nocivos raios UV que causam envelhecimento prematuro e danos. Procure cremes para as mãos que contenham FPS para proteger sua pele, especialmente se você estiver passando algum tempo ao ar livre, na neve ou no sol.

Aplicar um creme para as mãos com FPS não só ajuda a manter a pele hidratada, mas também a protege dos raios UV. Faça disso parte da sua rotina diária, mesmo quando estiver dentro de casa, pois a exposição aos raios UV pode acontecer sem você perceber. Suas mãos agradecerão a longo prazo, com menos sinais de envelhecimento e melhor saúde da pele.

Mantenha-se hidratado ao longo do dia

A hidratação começa de dentro para fora e beber bastante água ao longo do dia é essencial para uma pele saudável e brilhante. A desidratação pode causar pele seca e escamosa, dificultando a hidratação das mãos. Tenha uma garrafa de água à mão e tente beber água regularmente, especialmente nos meses mais frios, quando você pode esquecer de se hidratar.

Além de beber água, considere comer alimentos com alto teor de água, como pepinos e frutas. A hidratação adequada ajuda a pele a reter a umidade, evitando que fique seca e rachada. Esse hábito simples pode fazer uma enorme diferença na sensação e na aparência de suas mãos.

Mude para uma lavagem suave às mãos

Às vezes, os produtos químicos agressivos em algumas lavagens de mãos podem causar irritação e ressecamento da pele. Escolha um sabonete líquido suave e hidratante para proteger a pele e ao mesmo tempo mantê-la limpa. Procure uma fórmula que inclua ingredientes como aloe vera, camomila ou glicerina para nutrir a pele durante a lavagem.

Usar um sabonete neutro ajuda a manter a oleosidade natural da pele, que atua como uma barreira para evitar a perda de umidade. Após a lavagem, sempre aplique um bom hidratante. Se você lavar as mãos com frequência ao longo do dia, esta etapa ajudará a manter a pele macia e hidratada.

Trate a pele rachada com pomadas

Se suas mãos apresentam rachaduras profundas, uma pomada de consistência mais espessa pode proporcionar uma cura extra. Procure um produto que contenha ingredientes como vaselina ou lanolina para ajudar a reter a umidade e proteger a pele de maiores danos.

Aplique a pomada diretamente nas áreas rachadas antes de dormir e cubra as mãos com luvas macias para ajudar na absorção do produto. Esta etapa funciona melhor para ressecamento severo ou rachaduras causadas pelo ar frio e lavagem frequente das mãos. Para cuidados contínuos com as mãos, combine tratamentos com pomadas com hidratação regular.

Use um creme noturno para hidratação extra

A noite é a oportunidade perfeita para dar um pouco de hidratação extra às mãos enquanto você dorme. Aplique um creme para as mãos mais espesso ou um produto específico para a noite desenvolvido para nutrir profundamente a pele durante a noite. Você também pode colocar uma camada de loção leve por cima para maior retenção de umidade.

Os tratamentos noturnos permitem que sua pele absorva os ingredientes sem a interferência das atividades diurnas. Considere usar luvas ou meias de algodão para cobrir as mãos e reter a umidade. Este método pode deixar suas mãos macias e rejuvenescidas pela manhã.

Trate suas mãos com um banho hidratante DIY

Um banho hidratante é uma maneira fácil e relaxante de dar um pouco mais de amor às suas mãos. Crie uma imersão simples misturando água morna com algumas gotas de óleos essenciais como lavanda ou camomila. Deixe as mãos de molho por 10-15 minutos e depois aplique um creme espesso para as mãos.

Esta imersão ajuda a relaxar os músculos das mãos enquanto hidrata profundamente a pele. Você também pode adicionar uma pequena quantidade de mel ou azeite para maior hidratação. Este remédio fácil e caseiro pode fazer com que suas mãos fiquem refrescadas e suavizadas.

Este artigo apareceu originalmente em Advogado.