14 mitos sobre a beleza do inverno que as pessoas ainda acreditam

O inverno traz seu próprio conjunto de desafios de beleza, mas muitas crenças comuns sobre como lidar com eles são simplesmente mitos. Desde pensar que você pode pular o protetor solar até evitar a esfoliação, algumas dessas ideias podem piorar a pele e o cabelo nos meses mais frios. Neste artigo, analisaremos alguns dos mitos mais populares sobre a beleza do inverno e explicaremos o que você realmente precisa fazer para manter sua pele e cabelo saudáveis ​​durante toda a temporada.

Esta postagem pode conter links afiliados, o que ajuda a manter o conteúdo gratuito. Por favor, leia nosso divulgação para mais informações.

Pele seca significa que você precisa de um hidratante mais forte

Muitas pessoas pensam que se sentirem a pele seca durante o inverno, precisam mudar para um hidratante mais pesado. Embora esta possa parecer a solução óbvia, cremes mais pesados ​​às vezes podem obstruir os poros e deixar sua pele oleosa, sem resolver o problema adequadamente. Em vez disso, concentre-se em escolher um hidratante que seja hidratante, mas leve, e procure um que contenha ingredientes como ácido hialurônico, que atrai a umidade para a pele sem deixá-la pesada.

Também é importante lembrar que a hidratação da pele começa de dentro para fora. Beber água e comer alimentos ricos em água pode apoiar o equilíbrio natural da hidratação da pele. Em alguns casos, sua pele pode precisar apenas de uma esfoliação um pouco mais suave para remover as células mortas da pele, permitindo que o hidratante penetre melhor.

Você deve pular o protetor solar durante o inverno

Um dos mitos mais comuns sobre a beleza do inverno é que você pode pular o protetor solar porque há menos exposição ao sol. No entanto, os raios UV ainda podem danificar a sua pele mesmo quando está nublado ou frio lá fora. A neve e o gelo podem refletir os raios UV, o que significa que a sua pele pode receber mais exposição do que você imagina, especialmente em áreas montanhosas ou com neve.

É fundamental usar protetor solar diariamente, independentemente da estação do ano. Procure um FPS 30 de amplo espectro ou superior para proteger sua pele dos raios UVA e UVB. Mesmo no inverno, a exposição prolongada ao sol sem proteção pode contribuir para o envelhecimento precoce, rugas e aumento do risco de câncer de pele.

O ar frio é a principal causa da pele seca

Embora o tempo frio desempenhe um papel no ressecamento da pele, na verdade é o aquecimento interno seco que causa mais danos. Quando você está dentro de casa durante os meses de inverno, o ar aquecido retira a umidade da pele, deixando-a tensa e ressecada. O ar frio externo também pode secar, mas são as constantes mudanças de temperatura entre ambientes internos e externos que realmente afetam o equilíbrio da umidade da pele.

Para combater isso, use um umidificador em sua casa para restaurar a umidade do ar. Além disso, usar camadas protetoras como lenços e luvas pode proteger a pele dos ventos fortes e reduzir o impacto das mudanças de temperatura nos níveis de hidratação da pele.

Você não pode se queimar de sol no inverno

Muitas pessoas presumem que o inverno significa que estão livres do risco de queimaduras solares, mas isso está longe de ser verdade. Na verdade, a radiação UV ainda está presente mesmo quando as temperaturas caem. A neve e o gelo refletem até 80% dos raios solares, aumentando a probabilidade de queimaduras solares, especialmente em áreas montanhosas ou perto de grandes massas de água.

Só porque é inverno não significa que você pode pular o protetor solar, principalmente se planeja passar longos períodos ao ar livre. Mesmo que o sol pareça mais fraco, o reflexo da neve pode causar queimaduras dolorosas se você não estiver protegido. Sempre aplique um protetor solar com proteção de amplo espectro ao sair ao ar livre, independentemente da estação.

Beber mais água hidratará sua pele

Beber bastante água é essencial para a saúde geral, mas não é a cura mágica para a pele seca que muitas pessoas acreditam que seja. Embora a hidratação interna seja importante, ela não necessariamente evita que as camadas externas da pele fiquem secas ou irritadas, especialmente no inverno. A natureza seca do ar e a falta de umidade podem tornar mais difícil para a pele reter a umidade, não importa quanta água você beba.

A hidratação tópica com hidratantes e óleos certos é fundamental para manter hidratadas as camadas externas da pele. Procure hidratantes que contenham ceramidas, glicerina ou óleos para reter a umidade e formar uma barreira protetora contra os elementos. Beber água é benéfico, mas não substitui os cuidados adequados com a pele.

Sua pele só precisa de hidratante durante os meses de inverno

É fácil pensar que o hidratante só é necessário nos meses mais frios, mas a sua pele precisa de hidratação o ano todo, independentemente do clima. Durante o verão, o suor pode retirar a umidade da pele, enquanto o ar frio do inverno pode deixá-la seca. A hidratação consistente ajuda a manter a barreira da pele e a prevenir problemas como irritação, rachaduras ou inflamação.

Usar um hidratante leve e hidratante durante os meses mais quentes pode prevenir o ressecamento e manter a pele equilibrada. Além disso, não se esqueça que a exposição ao sol e aos poluentes ambientais pode causar danos a longo prazo, tornando a hidratação durante todo o ano importante para preservar a saúde da pele.

Você deve evitar esfoliar no inverno

A esfoliação é muitas vezes mal compreendida no inverno, e muitas pessoas pensam que deve ser evitada para evitar mais irritações na pele. Na realidade, a esfoliação pode ajudar a remover as células mortas da pele e permitir que o hidratante penetre mais profundamente na pele, deixando-a mais lisa e hidratada. O segredo é escolher um esfoliante suave que não descasque a pele nem a torne mais vulnerável às intempéries.

Em vez de evitar a esfoliação, tente usar um esfoliante suave uma ou duas vezes por semana. Procure produtos com ácido láctico ou outros agentes esfoliantes suaves que não danifiquem a barreira da pele. Apenas certifique-se de aplicar um hidratante hidratante para reabastecer a pele depois.

Você não precisa de FPS se estiver nublado ou com neve

Muitas pessoas acreditam erroneamente que o protetor solar é desnecessário quando está nublado ou nevando lá fora. No entanto, até 80% dos raios UV nocivos do sol podem penetrar através das nuvens, o que significa que você ainda corre o risco de sofrer danos causados ​​pelo sol. Mesmo em dias nublados ou em paisagens com neve, a radiação UV permanece forte o suficiente para causar danos à pele ao longo do tempo.

Para proteger sua pele o ano todo, faça do protetor solar um hábito diário. Aplique FPS 30 de amplo espectro ou superior todos os dias, independentemente das condições climáticas. A neve e a cobertura de nuvens não protegem contra os raios UV, e uma proteção consistente é a melhor maneira de prevenir danos à pele a longo prazo.

Banhos quentes são os melhores para pele seca

É tentador tomar um banho quente quando você está com frio, mas o calor intenso pode piorar a pele seca. A água quente remove a oleosidade natural que protege a pele, deixando-a mais suscetível à irritação e desidratação. Embora possa parecer calmante no momento, é melhor usar água morna para o banho, especialmente nos meses de inverno.

Após o banho, seque suavemente a pele e aplique um hidratante rico enquanto ainda está úmido para reter a umidade. Isso ajuda a restaurar a hidratação da pele e evita que ela fique seca e esticada à medida que a temperatura cai.

Você não deve usar maquiagem mais leve no inverno

Algumas pessoas acreditam que o inverno é uma época de mudar para uma maquiagem pesada, pensando que produtos mais leves são mais adequados para os meses mais quentes. No entanto, mudar para uma base leve ou um hidratante colorido no inverno pode realmente beneficiar sua pele. Esses produtos permitem que sua pele respire ao mesmo tempo que oferecem cobertura e tendem a ser menos pesados ​​na pele em comparação com bases mais espessas.

Além disso, muitas fórmulas leves contêm benefícios adicionais para a pele, como FPS ou ingredientes hidratantes. Se você está preocupado com a cobertura, experimente colocar seus produtos em camadas para um acabamento mais personalizado. Maquiagens mais leves podem ser tão eficazes quanto fórmulas mais pesadas, ao mesmo tempo que mantêm a pele confortável nos meses mais frios.

O clima de inverno é o principal culpado dos danos ao cabelo

Embora o inverno possa contribuir para o ressecamento do cabelo, a verdadeira causa dos danos geralmente vem do calor interno e da modelagem frequente. Os sistemas de aquecimento central podem secar o ar da sua casa, dificultando a retenção da umidade pelo cabelo. Isso resulta em frizz, estática e falta de brilho, levando as pessoas a pensar que a culpa é do frio.

Para evitar danos ao cabelo, use um umidificador dentro de casa e tente minimizar a modelagem térmica. Tratamentos de condicionamento profundo podem ajudar a restaurar a umidade do cabelo e protegê-lo tanto do frio externo quanto do ar seco interno. Um pouco de cuidado extra nos meses de inverno manterá seu cabelo com aspecto saudável e hidratado.

Bálsamo labial é tudo que você precisa para lábios rachados

Embora o protetor labial seja ótimo para acalmar lábios rachados, confiar apenas nele pode não resolver o problema subjacente. O ar frio, o aquecimento interno seco e a lambida constante dos lábios podem causar desidratação dos lábios, e aplicar bálsamo sobre a pele seca nem sempre é suficiente. Pode ser necessário esfoliar suavemente os lábios e hidratá-los por dentro, bebendo bastante água.

Procure protetores labiais que contenham ingredientes hidratantes como manteiga de karité, óleo de coco ou cera de abelha, que ajudam a reter a umidade. Reaplicar ao longo do dia, especialmente depois de comer ou beber, para manter os lábios macios e macios.

Você não deve usar cortes de cabelo no inverno para evitar pontas duplas

Existe uma crença comum de que você deve evitar cortes de cabelo no inverno para evitar maiores danos, mas isso não é verdade. Na verdade, aparar o cabelo regularmente ajuda a prevenir pontas duplas e mantém o cabelo com aparência saudável. Cortar as pontas secas ou danificadas também permitirá que o cabelo cresça melhor e evitará maiores quebras devido à exposição às intempéries.

Cortes de cabelo regulares são importantes durante todo o ano para manter seu cabelo com a melhor aparência. Embora o inverno possa causar ressecamento, um corte pode ajudar a manter a saúde do cabelo e evitar que fique opaco ou sem vida. Um pequeno corte pode fazer toda a diferença para manter o cabelo forte durante os meses mais frios.

Você não pode ter acne no inverno

Muitas pessoas presumem que a acne é um problema do verão, mas o inverno também pode desencadear erupções. O ar seco, os ventos fortes e o aquecimento interno podem fazer com que a pele produza excesso de oleosidade para compensar a falta de umidade, o que pode contribuir para a obstrução dos poros. Além disso, o estresse das festas de fim de ano pode aumentar os surtos de acne.

Esteja atento à sua rotina de cuidados com a pele no inverno. Use um limpador suave para manter a pele equilibrada e evite produtos que ressecam demais, pois podem levar a mais produção de óleo. Manter a pele hidratada e uma rotina consistente ajudará a prevenir surtos de inverno.

Este artigo apareceu originalmente em Advogado.