13 hábitos de cuidado corporal de ano novo que acabam com a coceira do inverno
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Sabonete Líquido Hidratante
Um hábito importante de cuidado corporal para prevenir a coceira do inverno é usar um sabonete líquido hidratante. Durante os meses mais frios, a pele tende a secar, causando irritação e coceira. Optar por um sabonete líquido suave e hidratante pode ajudar a manter os níveis de umidade durante a limpeza. Procure uma fórmula com ingredientes como manteiga de karité ou glicerina, que proporcionam hidratação de longa duração. Essas lavagens ajudam a repor a oleosidade natural da pele sem retirá-la.
Depois de usar um sabonete líquido hidratante, a pele fica macia e flexível, reduzindo o ressecamento e o desconforto. Certifique-se de escolher uma opção sem fragrância se você tiver pele sensível para evitar irritações adicionais. Muitos sabonetes corporais são enriquecidos com vitaminas e óleos para ajudar a acalmar a pele e, ao mesmo tempo, prevenir escamas. Um bom produto para experimentar é o sabonete corporal hidratante diário Aveeno, com preço de US $ 6 por 18 fl oz.
Esfoliação Regular
A esfoliação é essencial para remover células mortas da pele que podem reter a umidade e causar manchas secas. Usar um esfoliante suave uma vez por semana ajuda a prevenir o acúmulo de pele seca que pode causar coceira. Procure esfoliantes com ingredientes suaves, como açúcar ou aveia, para evitar irritar ainda mais a pele.
A esfoliação excessiva pode piorar o ressecamento, portanto limite a frequência para garantir que sua pele não fique muito sensível. Além disso, a esfoliação prepara a pele para uma melhor absorção dos hidratantes, tornando-os mais eficazes. Você também pode usar uma bucha ou escova corporal para esfoliar suavemente sem quaisquer produtos químicos agressivos. Um ótimo produto para isso é o St. Ives Soft Skin Apricot Scrub, com preço de US $ 4 por 10 onças.
Banhos calmantes de aveia
Tomar um banho de aveia é um remédio comprovado para aliviar a coceira e a inflamação causadas pela pele seca. A aveia contém compostos chamados avenantramidas, que ajudam a acalmar a pele irritada e proporcionam alívio imediato. Esse tipo de banho funciona criando uma barreira na pele, retendo a umidade e evitando maior ressecamento.
A simples adição de uma xícara de aveia coloidal à água do banho pode aliviar o desconforto associado à coceira do inverno. As propriedades calmantes da aveia são suaves o suficiente para peles sensíveis, tornando-a uma escolha popular para muitos. Se você tiver pouco tempo, produtos de banho de aveia estão disponíveis para sua conveniência. O tratamento de banho calmante Aveeno é uma ótima escolha por US $ 8 o pacote de 5.
Máscara Facial Hidratante
Embora muitos se concentrem nos cuidados com o corpo, os cuidados com o rosto são igualmente importantes durante os meses de inverno. Uma máscara facial hidratante pode ajudar a repor a umidade, evitando a coceira causada pelo ressecamento. Procure máscaras com ingredientes como ácido hialurônico, mel ou aloe vera, que hidratam e acalmam a pele.
Aplicar uma máscara facial uma vez por semana ajuda a dar à pele o cuidado extra necessário em condições adversas. Certifique-se de escolher uma máscara adequada ao seu tipo de pele para evitar irritações. Este aumento extra de umidade ajuda a criar uma camada protetora contra os elementos. Um produto recomendado é a Máscara Facial Hidratante Neutrogena Hydro Boost, que custa US$ 3 a máscara.
Manteiga corporal de condicionamento profundo
Mudar para uma manteiga corporal rica em vez de uma loção normal pode ajudar a controlar a secura do inverno. As manteigas corporais são mais espessas e emolientes, oferecendo hidratação profunda para manter a pele macia ao longo do dia. Procure produtos que contenham manteiga de karité ou manteiga de cacau, ambos conhecidos por suas propriedades nutritivas.
Massagear a pele com manteiga corporal após o banho ou ducha ajuda a reter a umidade. Escolha uma fórmula que seja bem absorvida sem deixar resíduos gordurosos. As manteigas corporais são ótimas para áreas propensas a ressecamento extra, como cotovelos, joelhos e pés. Uma opção altamente recomendada é The Body Shop Shea Body Butter, ao preço de US$ 21 por 6,75 onças.
Gel de Aloe Vera
Aloe vera é um extrato vegetal conhecido que proporciona alívio instantâneo para pele seca e irritada. É naturalmente calmante e pode ajudar a reduzir a inflamação e a vermelhidão associadas à coceira do inverno. O gel de aloe vera pode ser aplicado diretamente na pele ou usado como parte de sua rotina regular de cuidados com a pele.
Funciona melhor quando guardado na geladeira, pois a sensação de frescor ajuda a acalmar ainda mais a pele. O Aloe vera tem propriedades hidratantes e curativas, tornando-o ideal para quem tem pele sensível ou danificada. Se você preferir um produto natural, o Seven Minerals Aloe Vera Gel é uma ótima escolha, ao preço de US$ 13 por 12 onças.
Protetor solar para o inverno
O protetor solar é essencial em todas as estações e o inverno não foge à regra. A exposição solar durante o inverno ainda pode causar queimaduras solares e danos à pele, especialmente em dias com neve. O protetor solar protege a barreira da pele, evitando o ressecamento e reduzindo o risco de coceira no inverno. Procure um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior e escolha uma fórmula desenvolvida para pele seca.
Aplicar protetor solar na pele exposta diariamente pode ajudar a mantê-la hidratada e, ao mesmo tempo, protegê-la dos nocivos raios UV. Não se esqueça de aplicar protetor solar no rosto, nas mãos e em quaisquer outras áreas expostas, mesmo quando estiver frio lá fora. O protetor solar Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch é uma opção sólida, ao preço de US $ 8 por 3 onças.
